El ejercicio y los números

Utilizando las matemáticas compararemos que hace el ejercicio en una persona y veremos la diferencia entre un sujeto sedentario y un deportista moderado

Sujeto sedentario

Promedio de pulsaciones por minuto: 80 ppm

Total de pulsaciones en una hora: 80 x 60 min = 4.800

Total de pulsaciones en un día: 4800 x 24 horas = 115.200

Pulsaciones en un año: 115.200 x 365 días = 42.048.000

Sujeto Deportista

Consideraremos que la persona realiza ejercicio unas 8 horas en promedio por semana manteniendo un promedio de pulsaciones durante el entrenamiento de 160 ppm

Durante el ejercicio

Pulsaciones durante el ejercicio (promedio): 140 ppm x 60 min = 8400

Pulsaciones en una semana: 8400 x 8 horas = 67200

Pulsaciones en un año: 67200 x 52 semanas = 3.494.400

Durante el reposo

Promedio de pulsaciones por minuto en reposo: 55 ppm

Pulsaciones por hora: 55 x 60 = 3300

(Horas de 1 semana: 24 x 7 = 168)

(Horas de reposo de la semana: 168 h – 8 h ejercicio = 160)

Promedio de pulsaciones de reposo por semana: 3300 pp hora x 160 h = 528.000

Promedio de pulsaciones de reposo por año: 528.000 x 52 = 27.456.000

Total anual de pulsaciones del sujeto deportista

3.494.400 + 27.456.00 = 30.950.400

Tabla comparativa

	Sujeto sedentario	Sujeto deportista (8 hrs. semanales)
Promedio anual de pulsaciones cardiacas	42.048.000	30.950.400

¿Quién se está esforzando más anualmente? ¿Cuál maquina en teoría durara más tiempo?